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Si sa che i cruciverba sono una passione diffusa in tutto il mondo. Per rilassarsi e prendersi cura della mente oltre che del corpo. Perché le parole crociate (e, più in generale, tutti i tipi di giochi enigmistici) sono comunemente considerate un passatempo al contempo rilassante e istruttivo. Con un solo cruciverba a settimana scoprirai di poter fare miracoli per il tuo corpo, la tua mente e anche per la tua vita sociale.

A-HA! Ammettilo: non c’è niente come la sensazione data dal ricordarsi improvvisamente quella parola che hai cercato per ore. Si tratta del momento “A-ha”, quello in cui ti senti un genio assoluto e ti viene voglia di esultare.

PREVIENE LA DEMENZA. I puzzle in generale (non solo quelli a base di parole) possono aiutare nel tenere in allenamento il cervello man mano che si invecchia. A sancirne gli effetti positivi nella prevenzione della demenza è l’Alzheimer Association.

METTI ALLA PROVA LA TUA CONOSCENZA VERBALE. Alcuni studi hanno evidenziato che fare le parole crociate ogni giorno ha degli effetti positivi sulla tua conversazione. Anche se non riesci a completarne nessuno, ti accorgerai di conoscere molte nuove parole che prima non sapevate nemmeno esistere.

ESERCITA IL PROBLEM SOLVING. Secondo alcuni studiosi i  migliori esecutori di parole crociate sono musicisti o persone molto brave in scienza e matematica. Quello che accomuna tutti questi elementi è la ricerca di informazioni codificate e la capacità di tradurle in qualcosa di senso compiuto.

ALLENATI A VEDERE GLI SCHEMI. Le persone adorano gli schemi: danno struttura, spiegano come cose incompatibili tra loro sono in realtà connesse, sono alla base delle scienze matematiche e offrono benefici per la nostra salute.

FORSE NON TUTTI SANNO CHE… Se sei appassionato di curiosità, nelle riviste specializzate in enigmistica troverai pane per i tuoi denti. Le stesse parole crociate ne contengono moltissimi: immagina quante conversazioni si possono iniziare da una semplice definizione

DIVERTIMENTO ASSICURATO. Gli effetti del buonumore sul nostro corpo sono scientificamente provati: un umore positivo rafforza il sistema immunitario, oltre a produrre una distensione dei lineamenti.

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