Nella vita spesso ci si trova di fronte a situazioni che richiedono un cambiamento.

Affrontare un cambiamento non è un’impresa semplice perché prevede dei sacrifici, delle rotture di schemi nelle abitudini consolidate; inoltre, “cambiare” potrebbe significare il dover ammettere un fallimento, o che quello che abbiamo fatto fino a quel momento non va bene.

 

Per affrontare, anzichè “subire”, un cambiamento, sarebbe opportuno seguire più passaggi:

– prima di tutto bisogna essere consapevoli della necessità di cambiare. Dove non c’è questa consapevolezza, non c’è medicina, formula, psicoterapeuta o coach che possa riuscire a supportarlo;

– poi, occorre decidere qual è il cambiamento desiderato. A volte siamo scontenti del nostro stato ma non sappiamo bene cosa vorremmo;

– infine, bisogna sospendere la ricerca del colpevole ed assumersi pienamente le responsabilità del proprio stato.

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