Il focus è la strada che permette di raggiungere un obiettivo prefissato.

Mantenere il focus su un determinato obiettivo è aderire alla strada che si è deciso di percorrere per avere il risultato desiderato.

Il più delle volte le azioni che si vogliono mettere in atto sono difficili da realizzare, pertanto ci si demoralizza, ci si stanca e si trovano delle scuse per essere meno determinati.

Mantenere il focus significa mantenere la stessa determinazione di quando si è  formulato l’obiettivo ed essere perseveranti senza avvilirsi alla prima difficoltà.

Per evitare le difficoltà che si incontrano nel percorso verso l’obiettivo, occorre prima di tutto definire bene l’obiettivo che si vuole raggiungere e poi decidere i passi da fare, compatibilmente con le proprie possibilità, con la propria vita personale.

E’ come disegnare un percorso che si è in grado di affrontare, senza demoralizzarsi alla prima difficoltà.

Per fare un esempio pratico: il nutrizionista a cui ci si rivolge per seguire una dieta, sarà un bravo nutrizionista se, prima di redigere la dieta, chiederà al paziente quali sono le sue abitudini alimentari per stravolgerle il meno possibile.

La stessa cosa si deve fare con obiettivi diversi, cambiare lavoro, imparare una lingua, uno sport, in ogni caso che richieda un cambiamento.